تبلیغات
وبلاگ معین رادمرد - مطالب مطالب خواندنی
 
وبلاگ معین رادمرد
چهره هایتان را با لبخند زیباتر کنید.
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : معین رادمرد
یکی از دمنوشهای مخصوص فصل پاییز که بیشتر افراد با هر مزاج و طبعی می‌توانند از آن میل کنند و از خواص فوق‌العاده آن بهره‌مند شوند‌، «دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین»است.

پیشنهاد می‌کنیم به‌مدت 4 تا 5 هفته به‌جای چای معمولی سیاه از این دمنوش میل کنید.

برای تهیه این دمنوش‌، یک مشت دانه انار آبدار ترجیحاً ترش‌مزه را با یک قاشق غذاخوری چوب دارچین پودر‌نشده به‌همراه 5 لیوان آب جوش در درون قوری مخلوط کرده و روی کتری در حال جوش قرار دهید تا دم بکشد.

طرز مصرف این دمنوش به این صورت است که 2/3 لیوان را از دمنوش فوق به‌همراه 1/3 لیوان عرق کاسنی مخلوط و با کمی عسل شیرین و میل کنید.

خواص «دمنوش دانه آبدار انار با چوب دارچین» شامل موارد زیر است:

کاهنده قوی چربی کلسترول خون
درمان‌کننده کبد چرب
درمان جوش صورت و آکنه‌ها
لاغرکننده و چربی‌سوز
مفتح و بازکننده عروق کرونر قلبی
درمان بواسیر یا همورویید
پاکسازی‌کننده و مصفای خون
درمان‌کننده آفت دهان
شست‌وشو‌دهنده رسوبات کیسه صفرا



نوع مطلب : مطالب خواندنی، 
برچسب ها : دمنوش، کبد، تمیز،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 10 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : معین رادمرد

طبق مطالعه جدید محققان، حذف غذاهای پرنمک همیشه برای سلامت قلب مفید نیست.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون دریافتند شرکت کنندگان حاضر در یک مطالعه بلندمدت بعد از پیروی از یک رژیم غذایی کم نمک، با فواید سلامت روبرو نبودند.

 

لین مور، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما دریافتیم افرادی که از رژیم غذایی کم نمک (کم سدیم) پیروی می کردند در طول ۲۰ یا ۳۰ سال بعد هیچ فایده ای از لحاظ فشارخون یا ریسک ابتلا به بیماری قلبی برای آنها نداشت.»

 

از سوی دیگر، این افراد زمانی که مصرف پتاسیم بالایی داشتند از سلامت بهتری نیز بهره مند بودند.

 

به گفته مور، «مصرف بیشتر پتاسیم رابطه قوی ای هم با کاهش فشارخون و هم با ریسک کمتر بیماری قلبی دارد.»

 

با این حال انجمن قلب آمریکا، مصرف بیش از ۲۳۰۰ میلی گرم، در حدود یک قاشق چایخوری، سدیم را در روز توصیه نمی کند.

 

مواد خوراکی سرشار از پتاسیم نیز شامل سبزیجات برگدار سبز، سیب زمینی، لوبیا، کدو، ماست، ماهی قزل آلا، آووکادو، موز و قارچ است.





نوع مطلب : مطالب خواندنی، 
برچسب ها : نمک، سدیم، پتاسیم،
لینک های مرتبط :
شنبه 2 اردیبهشت 1396 :: نویسنده : معین رادمرد





یک ترکیب عالی برای جرم‌گیری دندان


سلامت دندان بیانگر سلامت کلی شما است. یکی از راهکارهای اصلی تامین سلامت دهان و دندان استفاده از دهان شویه است.

به گزارش بهداشت نیوز، دهان‌شویه‌های طبیعی انتخاب مناسب‌تری برای شما هستند. یکی از شوینده‌های قوی سدیم بی‌کربنات است که خاصیت جرم زدایی را نیز دارد.در ادامه قصد داریم ترکیب طبیعی را به شما معرفی کنیم که همچون یک دهان‌شویه قدرتمند عمل کرده و جرم‌های دندان‌هایتان را کاملا از بین می‌برد.
 
مواد مورد نیاز و طرز تهیه

  • یک عاشق غذاخوری جوش شیرین
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • نصف فنجان هیدروژن پراکسید
  • نصف فنجان آب سرد
  • نصف فنجان آب گرم
  • مسواک
  • خلال دندان
  •  

در ابتدا نمک و جوش شیرین را با هم ترکیب کنید. سپس مسواک را داخل آب گرم فرو کنید تا مرطوب شود. سپس ترکیب نمک و جوش شیرین را روی آن مالیده و دندان‌هایتان را به کمکش تمیز کنید. این کار را برای دو دقیقه انجام دهید.
 
در مرحله بعد، هیدروژن پراکسید را با آب گرم ترکیب کرده و دهانتان را به کمک آن بشویید. در نهایت نیز رسوب بین دندان‌ها را با خلال دندان برداشته و دهان و دندان را توسط آب سرد بشویید. این کار را هفته‌ای دو مرتبه انجام دهید.






نوع مطلب : مطالب خواندنی، 
برچسب ها : ترکیب، جرم گیری، دندان، بهداشت نیوز،
لینک های مرتبط :

امروزه عکس هایی که توسط دوربین های عکاسی دیجیتال ثبت می شوند از حجم بالایی برخوردارند.
گاهی نیاز است که شما عکس خود را اسکن و از آن در موارد لازم استفاده کنید اما متوجه می شویدکه این عکس به دلیل بالا بودن حجمش ارسال نمی شود.

این سوال پیش می آید که برای پایین آوردن حجم عکس های خود چه باید کرد به گونه ای که از کیفیت آن کاسته نشود ؟

در ادامه با ما همراه باشید تا نحوه پایین آورردن حجم عکس ها را با شما بررسی کنیم.

اولین و مهمترین نکته ای که برای پایین آوردن حجم عکس ها اهمیت دارد فرمت آن هاست . در این میان فرمت های Tiff و Psd حجم بسیار بالائی دارند ولی فرمت هائی مثل Gif و Jpg كمترین حجم را دارند.

حال شما فرض کنید عکسی با فرمت  Tif دارید كه با دقت 300 نقطه در اینچ اسكن شده است.
شیوه کار:

چگونه حجم تصاویر خودرا پایین بیاوریم؟

الف-تعین دقت تصویر(300 نقطه در اینچ برای چاپ عکس) و (72 نقطه در اینچ مشاهده روی مونیتور.)برای این کار مراحل ذیل را انجام می دهیم.

1-ابتدا توسط برنامه فوتوشاپ تصویر مورد نظر را باز می کنید.

2-وارد منویImageشده و گزینه Image size را انتخاب كنید.

3- در این كادر در بخش Resolution در پائین كادر عدد 300 را تبدیل به 72 كنید وسپس Ok كنید. با این كار دقت تصویر به 72 نقطه در اینچ كاهش می یابد.
 

چگونه حجم تصاویر خودرا پایین بیاوریم؟

ب- کاهش ابعاد عكس:

1-با رفتن به منوی Image گزینه Image size را انتخاب كنید.

2- در بخش Document size طول و عرص عكس را كم كنید. برای مثال، چنین عكسی با ابعاد - در -مناسب به نظر می رسد. سپس  روی گزینهok كلیک كنید.

 

چگونه حجم تصاویر خودرا پایین بیاوریم؟
 

ج-تغییر فرمت تصاویر:

1- از منوی File گزینه Save for web را انتخاب كنید.

2- در بخش Settings فرمت Jpg را انتخاب كنید و در زیر آن،كیفیت را روی Medium تنظیم كنید.(می توانید كیفیت عكس را در كادر سمت چپ ببینیدو همچنین در قسمت پایین کادر نیز حجم عكس با كیفیت كنونی نشان داده می شود.)

 3-دكمه Save را بزنیدو مكان ذخیره سازی و نام عكس را مشخص كرده و مجدد روی  دکمه Save  كلیك كنید.

در نهایت  مشاهده می کنید كه حجم عكس نهائی، اختلاف زیادی با عكس اصلی دارد.
 

 عكس اولیه با فرمت Tiff حدود 10 مگابایت و عكس نهائی حدود 5 كیلوبایت حجم دارد.






نوع مطلب : مطالب خواندنی، 
برچسب ها : حجم، تصاویر، فرمت، پایین آوردن،
لینک های مرتبط :


ادامه مطلب


نوع مطلب : مطالب خواندنی، 
برچسب ها : ارزش، پول، ریال، دلار، پوند، طهماسب صفوی، ناصرالدین شاه،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 10 آذر 1395 :: نویسنده : معین رادمرد
اگر زیرنویس های فارسی در هنگام پخش به شکل علامتهای عجیب و فونت ناخوانا نمایش داده میشود, این آموزش مشکل شما را برطرف خواهد نمود.

ادامه مطلب


نوع مطلب : مطالب خواندنی، 
برچسب ها : تغییر زیرنویس، فیلم، فارسی، رفع عیب،
لینک های مرتبط :

امروزه رژیم‌های لاغری بسیاری تبلیغ می‌شوند که همه‌شان به شما قول صددرصدی می‌دهند که لاغرتان می‌کنند و چربی سوز قوی شکم و پهلو هستند...


بازده: امروزه رژیم‌های لاغری بسیاری تبلیغ می‌شوند که همه‌شان به شما قول صددرصدی می‌دهند که لاغرتان می‌کنند و چربی سوز قوی شکم و پهلو هستند!
 
اما پس از استفاده از بسیاری از آنها پی می‌بریم که نتایجی که منتظرش بودیم سرابی بیش نبوده و علاوه بر اینکه پولمان را هدر داده‌ایم دچار سرخوردگی ناشی از به نتیجه نرسیدن تلاش‌هایمان هم می‌شویم.   
 
اما ناراحت نباشید ما در این نوشتار یک نوشیدنی چربی سوز قوی معجزه آسا به شما معرفی می‌کنیم که در عرض یک هفته ۴ کیلوگرم وزن کم کنید و دور کمرتان تا ۱۰ سانتی متر کوچک‌تر و لاغرتر شود! خب تعجبی ندارد که باورتان نشود یا به این مطلب هم مثل بقیه نوشته‌های لاغری نگاه کنید اما امتحان کردنش اصلا خرج زیاد و سختی زیادی برایتان ندارد. کافی است مواد مورد نیاز این دستورالعمل را که بسیار هم ساده و ارزان هستند آماده کنید و این نوشیدنی را در خانه برای خودتان تهیه کنید و قبل از خواب بنوشید.    
 
مواد مورد نیاز برای تهیه نوشیدنی چربی‌سوز قوی
 
۱. یک لیموی تازه و بزرگ
 
۲. هشت فنجان آب
 
۳. یک خیار بزرگ
 
۴. چند برگ نعناع تازه (از ۲ تا ۴ شاخه نعناع کافی است)
 
۵. یک زنجبیل تازه (حدودا ۱۰۰ گرم)
 
دستور تهیه نوشیدنی چربی سوز قوی
 
ابتدا لیمو را تمیز بشویید و به دو قسمت تقسیم کنید. بهتر است سر و ته لیمو را هم بزنید. و تبدیل به برش دایره‌ای شکلی شود. سپس ۸ فنجان آب را در یک کاسه بزرگ بریزید و لیموها را داخل آن بیندازید. خیار را پوست بکنید و چند برش بزنید و تمام قطعاتش را داخل کاسه آب و لیمو بریزید. هر تعداد برگ نعناعی که داشتید را به این مواد اضافه کنید. سپس زنجبیل را پوست بکنید و داخل کاسه رنده کنید و کل مواد را خوب هم بزنید تا حسابی با هم مخلوط شوند.  
 
معجونی که آماده کرده‌اید در یک ظرف درپوش‌دار بریزید و داخل یخچال نگهداری کنید. از روز بعد قبل از خواب یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید و در طول روز هم دو سه بار که احساس تشنگی کردید می‌توانید به جای آب معمولی این نوشیدنی دست ساز خودتان را بنوشید.   
 
پس از یک هفته مصرف این نوشیدنی اولین نتایج معجزه آسا را خواهید دید.   
 
امیدواریم که با تهیه و مصرف این نوشیدنی که نتیجه دلخواه خود برسید و نتیجه را در همین صفحه با سایر خوانندگان بازده به اشتراک بگذارید. منتظر شما هستیم.




نوع مطلب : مطالب خواندنی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 19 مرداد 1395 :: نویسنده : معین رادمرد


201 - حاج فقیر راحت دهمرده - کربلایی علی اصغر



ادامه مطلب


نوع مطلب : عکس، مطالب خواندنی، 
برچسب ها : بزرگان روستای خمک، بخش یازدهم، راحت دهمرده، سلمانی، عبدالله راحت دهمرده،
لینک های مرتبط :
بامَدی یا بامِدی  یا بااَمدی (بابا احمدی)، طایفه ای بزرگ از طوایف لر ایل بختیاری می باشد.بابااحمدی ها در میان ایل بختیاری بدلیل درشتی جثه مردان و زورمندی و نیز پرمو بودن اندام به بامدی خرس شهرت داشته و دارند . بامدی‌های منطقه سیستان معتقدند که در عهد سلطان محمود غزنوی ، جدشان از ایل ممسنی شیراز به سیستان کوچ نموده و در منطقه قلعه کاه سیستان سکونت گزیدند.عده‌ای از مردم این طایفه در روستای خمک و جمال آباد علیا ، روستای ده عزیز و ده علیخان طاووس از توابع سیادک زابل سکونت دارند. شغل مردم این روستاها کشاورزی است.
  • بشتر بامدی‌ها مذهب تسنن دارند.
  • بامدی‌های ساکن روستای خمک، شیعه هستند.
  • بامدی‌های قلعه کاه، تا منطقه سر بیشه  و حوالی بیرجند پراکنده‌اند.
  • بامدی‌های سالاری، در چاه سالار از توابع نیشابور ساکن هستند.
  • بامدی‌های مدائنی، در منطقه عرب خانه بیرجند سکونت دارند و شیعه هستند.

در ادامه ، شجره نامه خاندان بامدی که بیشتر در روستای خمک زابل سکونت دارند خدمتتان ارائه می گردد.منتظر پیشنهادات شما جهت تکمیل نمودن بیشتر این شجره نامه هستیم.






نوع مطلب : عکس، مطالب خواندنی، 
برچسب ها : بامدی، لشکرخان، بابااحمدی، سیستان، روستای خمک، ایل بختیاری،
لینک های مرتبط :
شنبه 26 تیر 1395 :: نویسنده : معین رادمرد

در کلام الله مجید اهمیت احترام به والدین و بزرگان تا بدانجاست که خداوند پس از عبادت خود نسبت به انجام این مهم تاکید کرده است. مانیزبه جهت پاسداشت نام و یاداین بزرگواران ،تصاویری بی نظیراز بزرگان روستای خمک راتقدیم حضورتان می کنیم.



181 - عباس میرشکار - نور محمد


ادامه مطلب


نوع مطلب : عکس، مطالب خواندنی، 
برچسب ها : بزرگان، روستای خمک،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 13 )    1   2   3   4   5   6   7   ...   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :